Beckenbodentherapie Männer
Ihr Wohlbefinden hängt stark von einem funktionierenden Beckenboden ab. Auch für Männer spielt dieser Muskel eine zentrale Rolle – für eine zuverlässige Kontinenz, eine erfüllte Sexualität und ein Leben ohne chronische Schmerzen. Ist dieser Bereich geschwächt oder verspannt, können Probleme auftreten. Spezialisierte Beckenbodentherapie bietet die Möglichkeit, diese Funktionen gezielt zu stärken und somit Ihre Lebensqualität maßgeblich zu steigern.
Gezielte Beckenbodentherapie ist ratsam:
Vor einer Prostataoperation.
Um den Beckenboden in seiner Funktion zu spüren und wahrzunehmen, um sich somit optimal auf eine bevorstehende Prostata-OP vorzubereiten und die Genesung zu beschleunigen.
Nach einer Prostataoperation (z.B. bei Prostatakrebs).
Zur raschen Wiederherstellung der Kontinenz und der sexuellen Funktion, sowie zur Prävention von Spätfolgen.
Bei Harninkontinenz.
Egal ob Belastungsinkontinenz (z.B. beim Husten, Niesen), Dranginkontinenz oder Nachträufeln (Post-Miktions-Dribbling).
Bei Entleerungsstörungen der Blase.
Um die Entspannung und Koordination des Schießmuskels zu verbessern, sodass die Muskulatur zum richtiges Zeitpunk nachgibt und die Blase vollständig entleert werden kann.
Bei chronischen Beckenschmerzen.
Oft als „chronisches pelvines Schmerzsyndrom“ oder „Prostatitis-ähnliche Beschwerden“ diagnostiziert, bei denen keine bakterielle Ursache gefunden wird.
Bei Erektionsstörungen und Potenzproblemen.
Ein gut funktionierender Beckenboden ist essenziell für die Erektionsfähigkeit und kann unterstützend wirken.
Bei Stuhlinkontinenz oder Problemen bei der Stuhlentleerung.
Um die Verschlussmuskulatur des Afters und die sensorische Wahrnehmung im Enddarm zu verbessern, wodurch die Kontrolle über die Stuhlentleerung maßgeblich gesteigert wird.
Durch gezieltes Training und physiotherapeutische Techniken lernen Sie, Ihren Beckenboden bewusst wahrzunehmen, zu stärken oder bei Bedarf zu entspannen. Dies führt zu einer signifikanten Verbesserung Ihrer Lebensqualität, da viele Beschwerden im Bereich der Blase, des Darms und der Sexualität direkt mit einer Fehlfunktion des Beckenbodens zusammenhängen.
Spezielle Beckenbodentherapie vor Prostataentfernung
Gezielt vorbereitet in die Prostata-OP
Warum vor OP trainieren?
Eine anstehende Prostataoperation (Prostatektomie) ist für viele Männer eine psychische und körperliche Herausforderung. Die Angst vor temporärer oder langfristiger Harninkontinenz ist weit verbreitet. Doch Sie sind dieser Situation nicht hilflos ausgeliefert.
Die Prostata liegt direkt unter dem Blasenausgang und umschließt die Harnröhre. Bei ihrer Entfernung kann der Schließmuskel geschwächt/geschädigt werden.
Durch gezieltes Training vor der OP:
- Lernen Sie Ihre Muskulatur kennen: Sie erfahren, wie Sie den Beckenboden bewusst wahrnehmen, anspannen und entspannen – im nicht operierten, schmerzfreien Zustand.
- Wissensvermitlung: Durch umfassende Kenntnisse über das Zusammenspiel von Beckenboden, Atmung, Haltung und Bewegung können Sie Ihre Wundheilung aktiv unterstützen.
- Stoffwechselverbesserung: Sie erlernen Methoden, um nach einer Operation das durch Schwellung und Schmerzen beeinträchtigte Körpergefühl in Ihrer Becken- und Bauchregion gezielt zu verbessern.
- Verhaltensschulung: Sie fördern die körpereigenen Heilungsprozesse, indem Sie den Stoffwechsel anregen. Zugleich lernen Sie, wie Sie Ihr sich regenerierendes Gewebe bei Belastungen wie beim Hinlegen und Aufstehen, beim Husten sowie bei der Darmentleerung optimal schonen.
- Mental vorbereiten: Reduzierung von Ängsten durch fachkundige Informationen und Kontrolle über den eigenen Körper.
Kontaktieren Sie mich gerne, um einen Termin zu vereinbaren oder Fragen zu klären.